Seks tips for en giftfri hverdag

Mange av tingene vi omgir oss med og bruker i hverdagen fører til store utslipp av miljøgiftige stoffer både i produksjon og bruk. Det er alvorlig fordi stoffene kan gi alt fra hjerneskader til redusert fruktbarhet.

Med litt omtanke kan vi redusere belastningen til miljøgiftige stoffer både for livet i naturen og oss selv.

Å ta vare på det du har og redusere kjøp av nye ting er et viktig første skritt mot en giftfri hverdag.

1. Sørg for godt renhold. Studier viser at støv kan inneholde mange problematiske stoffer, spesielt der vi har mye elektronikk.

→ Få tips til miljøbevisst rengjøring her

2. Kutt plast i matlaging og ikke varm opp mat i plast. Bakeboller, redskaper og skjærefjøler i plast som utsettes for stor slitasje og som er i kontakt med mat bør byttes ut med andre materialer. Finn alternativer i ubehandlet tre, stål, aluminium og glass. Rundt 10 000 ulike sytentiske kjemikalier kan tilsettes ulike typer plast. Vi vet lite om helse- og miljøeffekten til mange av dem.

→ Flere tips til hvordan du får i deg mindre mikroplast

3. Velg svanemerkede produkter når det er mulig. Spesielt når det gjelder klær, hudpleie, kosmetikk og rengjøringsprodukter. Da kan du unngå å bli eksponert for trøblete stoffer.

→ Sjekk hvor du finner miljømerkede klær
→ Finn den mest miljøvennlige kosmetikken
→ Bruk solkrem uten miljøgifter

4. Unngå å handle på kinesiske nettsider. Tester viser at mye ting og tang kjøpt på Temu, AliExpress, Shein og andre kinesiske handelsplattformer kan inneholde helse- og miljøgiftige stoffer. 

→ Les mer om giftig shopping og hvordan du blir lurt  

5. Velg impregnering og smøreoljer som er biologisk nedbrytbart i naturen og uten miljøgifter. Unngå produkter som er merket farlig for liv i vann eller har et miljøgift-faresymbol.

→ Disse impregneringene er giftfrie
→ Bli en grønnere syklist

6. Spis mer kortreiste grønnsaker og frukt, og velg økologiske produkter når du kan. Dyrking av enkelte importerte avlinger fra land med dårlig regulering av farlige stoffer, kan utsette arbeidere og de som bor i området rundt plantasjene for helsefare. Enkelte sprøytegifter kan også være svært giftig for insekter og vannlevende organismer. Følg helsedirektoratets kostråd, og unngå fiskelever og fisk fra havner, fjorder og innsjøer som har eller har hatt industri.

→ Kjøp mer fra din lokale bonde
→ Sju grunner til å spise mer økologisk