Gjør noe Grønn mat Supper Blomkarse i maten?

Blomkarse i maten?

36.jpg

Purresuppe med blomkarse

Stek purren myk i 2 ss smør/olje en tykkbunnet kjele, ha i hvitløken mot slutten så den ikke brenner seg. Ha i resten av smøret/oljen og rør inn melet i ca ett minutt. Ha  så i buljong og vann og la det koke inn i noen minutter for å blande smakene. Ha så i blomkarseblader og blomster og kok i enda noen minutter. Rør så i fløten og la den varme seg opp, men ikke koke – da er det fare for at den skiller seg.

Hvis du vil lage denne uten melk kan du bruke 50/50 med soyamelk og myk (silken) tofu vispet sammen.

Pynt med noen blomkarseblomster, krutonger (laget av gammelt brød), litt pepper og noen dråper olivenolje.


Pesto med blomkarse

Ha alt i en kjøkkenmaskin, eller bruk stavmikser, og kjør det glatt – ha i mer olivenolje om nødvendig. Du kan også ha i litt parmesanost hvis du ønsker.

 

Kryddersmør med blomkarse

Bland blomkarseblomster, smør og noen dråper sitron i en kjøkkenmaskin. Du kan gjøre det samme med majones.

 

Blomkarsefrø som pepper

Tørk frøene, legg noen til side som du kan så igjen neste år -  resten har du i pepperkverna

 

Blomkarsefrø som kapers

Blomkarse setter mange frø, og den pepperaktige smaken på dem gjør at de fint kan brukes som substitutt i oppskrifter som ønsker kapers.

Rangering
★★★★★
1 stem
Favoured:
0

Listing Details

Introduksjon
Har du blomkarse som brer seg ut i hagen, eller vet du om et bed i nærheten? Denne planten er på sitt beste og meste nå - og ja, den kan spises! Da snakker vi både sesong, kortreist mat og ikke minst – kjøttfritt.

Bruk bladene i salat og blomstene som pynt, eller prøv deg på noen av disse oppskriftene:
Ingredienser
Purresuppe med blomkarse

3 purre, vasket og skåret i tynne skiver
5-6 fedd hvitløk
4 ss smør eller olivenolje
2 ss mel
1 l grønnsaksbuljong
0,5 l vann
2,5 dl ferske blomkarseblader, hakket
2,5 dl ferske blomkarseblomster, hakket
salt og pepper etter smak
2,5 dl fløte

Pesto med blomkarse

1 liter blomkarseblader (trykket sammen)
3-5 fedd hvitløk
3 dl god olivenolje
2,5 dl valnøtter (gjerne litt tørristet i panna først)
Vanskelighetsgrad
Middels
Porsjoner
6

Våre grønne matoppskrifter for miljøet og helsa.

Finn oppskrift

Hjelp oss med dine forslag og ideer
Vi setter pris på innspill fra nettbrukerne våre. Har du en idé eller et forslag som kan forbedre nettsidene våre eller til saker som Framtiden i våre hender burde arbeide med, så del dem gjerne med oss. Fyll ut skjemaet under.