Kok opp smør og fløyte i ca. 3-4 minutter. Ha i, litt om gangen, byggmjøl (Skjåkmjøl) eller annen grovmalt bygg til det blir en graut som slipper bunnen. Spe med mjølk til grauten blir passe tjukk. Smak til med salt.
Lag så byggrynsgraut ved å koke opp byggryna i vatn og spe på med mjølk. La det koke til gryna er møre. Ha så denne grauten opp i basisgrauten.
Grauten smaker riktig godt med svalt øl til.
Tips
Vi kan koke opp byggryn og fryse ned i passe små porsjoner. For det er gryna som trenger lang koketid. Resten av grauten er kokt på en halv time.
Listing Details
Introduksjon
I forbindelse med OL på Lillehammer i 1994 kom det opp et ønske om å finne en matrett som kunne være felles for flere dalstrøk i Norge. Og alle dalstrøk har sin graut.
OL-grauten skulle ikke være kopi av noe annet, ikke for feit og ikke for tjukk.
Ingredienser
200 g kviteseidsmør
3 dl fløyte
byggmjøl
melk
salt
150 g byggryn
Tilberedningstid
30 min. hvis bygggryna er kokt på forhånd
Kilde
Bodil Nordjore i TV-serien Matlyst