Gjør noe Grønn mat Middager Ovnspannekake med løk og purre

Ovnspannekake med løk og purre

52.jpg

1. Sett ovnen på 220℃. Bland mel, salt og bakepulver. Hell i melken, ha i sitronskall og visp eggene.

2. Stek løkskivene myke og gylne, tilsett salt og pepper. Smør en langpanne, legg i løken og hell over røren. Stekes i ca 20 minutter.

VEGAN:
Hopp over ovn og egg. Bruk soyaprodukter (eks melk) der det behøves. Stek og krydre løken, bland i revet tofu og server fersk pasta til.

TIPS:
Fint å ha med i matboksen, og veldig godt med smeltet smør og tyttebærsyltetøy til.

Rangering
★★★★★
1 stem
Favoured:
0

Listing Details

Introduksjon
En fristende og kjempegod pannekake som er like god å spise nystekt som lunken.
Ingredienser
3 dl hvetemel
1/2 ts salt
1 ts bakepulver
6 dl melk
3 egg
2 løk skåret i båter
2 rødløk skåret i båter
1 purreløk skåret i skiver
Finstrimlet skall av 1/2 økologisk sitron
1 ts timian (tørket – hvis fersk kan du ta i litt mer)
Smør/olje
Salt og pepper til smak
Vanskelighetsgrad
Middels
Porsjoner
2-3
Kilde
Oppskriften er hentet fra Damms lille grønne

Våre grønne matoppskrifter for miljøet og helsa.

Finn oppskrift

Hjelp oss med dine forslag og ideer
Vi setter pris på innspill fra nettbrukerne våre. Har du en idé eller et forslag som kan forbedre nettsidene våre eller til saker som Framtiden i våre hender burde arbeide med, så del dem gjerne med oss. Fyll ut skjemaet under.