Gjør noe Grønn mat Middager Blomkålgrateng

Blomkålgrateng

127.jpg
Blomkålen renses og deles i mindre buketter som kokes i lettsaltet vann. Ta vare på kraften. Lag hvit saus ved å smelte smør og røre inn hvetemel. NB! Husk at det alltid er snakk om flate spiseskjeer med hvetemel. Spe med blomkålkraften og deretter melk. Avkjøl litt før eggeplommene tas i. Smaksett med salt og muskat. Rør til slutt inn stivpiskede eggehviter. Røren helles over i en smurt ildfast form. Dryss over litt brødrasp. Inn i ovn. 180 grader C. Beregn ca. ¾ t. Blomkålgrateng serveres rykende varm med kokte poteter og en grønn salat til.
Rangering
★★★★★
2 votes
Favoured:
0

Listing Details

Introduksjon
Denne blomkålgratengen er lett og lage, og har en smak av høstens norske grønnsaker. Oppskriften er innsendt av opplysningskontoret for frukt og grønnsaker.
Ingredienser
5-600 g blomkål
3 ss smør
5 ss hvetemel
2 dl blomkålkraft
ca. 2 dl melk
¾ ts salt
¼ ts muskat
3 egg
litt strøkavring
Vanskelighetsgrad
Lett
Porsjoner
4
Tilberedningstid
90 min.
Kilde
Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker

Våre grønne matoppskrifter for miljøet og helsa.

Finn oppskrift

Hjelp oss med dine forslag og ideer
Vi setter pris på innspill fra nettbrukerne våre. Har du en idé eller et forslag som kan forbedre nettsidene våre eller til saker som Framtiden i våre hender burde arbeide med, så del dem gjerne med oss. Fyll ut skjemaet under.